"Ho perso cinque chili grazie a Slimming World"

Paula Davies ha detto che il suo peso è aumentato notevolmente durante il lockdown perché mangiava troppo e non faceva esercizio

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Una donna di 56 anni ha trovato una nuova prospettiva di vita da quando si è unita a Slimming World. Ha perso cinque chili e ciò significa che ha dovuto apportare alcune modifiche fondamentali per diventare più attiva e non ha mangiato nulla dall'inizio del suo viaggio.

Paula Davies, responsabile del servizio clienti presso una banca, è entrata a far parte del gruppo Bridgend dell'azienda nel gennaio 2022 quando pesava 14 chili e 10 libbre, ma con molto esercizio fisico e un'alimentazione sana, ha perso tutto il peso in eccesso e si sente meglio di prima. mai. Ora pesa 9 stone, 10 libbre, Paula ha un peso più sano ed è orgogliosa di quanta strada ha fatto.

Prima di decidere di intraprendere il suo percorso di perdita di peso, Paula stava lottando con alcune emozioni che erano andate di pari passo con il suo aumento di peso. Ha detto a WalesOnline: "Ad essere onesta, mi vergognavo di come apparivo e di quanto peso avevo guadagnato perché ero sempre consapevole di quanto fossi magra, ma durante il blocco, ho rinunciato e mangiavo di tutto, da asporto ogni settimana. , cioccolata e patatine."

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Ma il punto di svolta arrivò quando decise che semplicemente non riusciva a comprare altri vestiti più grandi. Paula ha detto: "Dovevo continuare a comprare vestiti di taglia più grande e ho deciso che non avrei comprato una taglia più grande, avevo già dei vestiti di taglia 18 e non c'era modo di comprare qualcosa di più grande, quindi sapevo Dovevo fare qualcosa, è stato allora che ho visto in giro la pubblicità di Slimming World."

Considerando come lo ha fatto, Paula ha osservato: "Oggi mangio sano: molta frutta, verdura, riso e in generale mi attengo al piano Slimming World. E non ho mangiato cibo da asporto da quando ho iniziato il mio viaggio.

"Ero gonfiato fino a pesare 14 chili e mezzo, a causa di un'alimentazione eccessiva, della mancanza di esercizio fisico e dell'inattività durante il blocco quando mi è stato detto di lavorare da casa. Mi ci sono voluti diversi tentativi per varcare la porta poiché ero estremamente consapevole della quantità di peso avevo guadagnato, tuttavia Anne Marie, la consulente mondiale del dimagrimento, è stata accogliente e mi ha messo subito a mio agio.

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"Uno dei vantaggi di Slimming World è che sei con persone che la pensano allo stesso modo con cui condividerai idee, scambierai ricette e in generale ti fornirai reciprocamente supporto morale e guida lungo il percorso. Questo può fare una grande differenza quando si tratta per rimanere in pista.

"Ho ancora un po' di strada da fare, ma so che ci riuscirò con il sostegno di mio marito Ian, che mi ha sostenuto fin dal primo giorno, di Anne Marie e dei miei amici del mondo del dimagrimento."

E Paula ha lasciato un segno indelebile nel gruppo. La loro leader, Anne Maire, ha detto: "Come consulente di Paula, sono incredibilmente orgogliosa di lei. Paula ha fatto così bene nel suo percorso di perdita di peso in uno spazio di tempo relativamente breve. Paula non perde mai il gruppo e si siede sempre per assorbire tutto la meravigliosa ispirazione di tutti i miei splendidi membri.

"Guardare Paula trasformarsi e crescere in fiducia è stato un vero piacere... Brava Paula!"

Ha aggiunto: "I miei gruppi sono amichevoli e accoglienti e sono al Westward Community Centre, Cefn Glas martedì alle 17:30 e mercoledì alle 18:30, o al Bridgend Tennis Club ogni sabato alle 8:00 e alle 10:00".

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